- شماره: ۲۱
- ویژه‌نامه: آکنه – علل، پیشگیری و درمان
- پزشک معالج: دکتر میثم ضرغامی
آکنه یکی از شایع‌ترین بیماری‌های پوستی است که با ایجاد جوش‌ها و لکه‌ها، به‌ویژه روی صورت، شانه‌ها، پشت، گردن، سینه و بالای بازوها ظاهر می‌شود. این بیماری معمولاً در دوران بلوغ بروز می‌کند، اما ممکن است در هر سنی رخ دهد.
در این شماره، با کمک دکتر میثم ضرغامی، متخصص پوست، به بررسی علل، راهکارهای پیشگیری و روش‌های درمان آکنه می‌پردازیم.
علل آکنه چیست؟
دکتر ضرغامی عوامل مؤثر در بروز آکنه را چنین توضیح می‌دهند:
- تغییرات هورمونی: افزایش هورمون‌ها در دوران بلوغ، بارداری یا سیکل قاعدگی می‌تواند تولید چربی پوست را افزایش داده و منجر به آکنه شود.
- تولید بیش از حد چربی (سبوم): غدد چربی فعال می‌توانند باعث مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد آکنه شوند.
- سلول‌های مرده پوست: تجمع سلول‌های مرده در منافذ پوست می‌تواند آن‌ها را مسدود کرده و به تشکیل جوش‌ها منجر شود.
- باکتری‌ها: وجود باکتری‌ها در پوست می‌تواند باعث التهاب و تشدید آکنه شود.
- عوامل ژنتیکی: سابقه خانوادگی می‌تواند نقش مهمی در بروز آکنه داشته باشد.
راهکارهای پیشگیری از آکنه
- شست‌وشوی منظم پوست: صورت خود را دو بار در روز با آب گرم و یک پاک‌کننده ملایم بشویید.
- اجتناب از لمس صورت: از دست زدن به صورت و فشردن جوش‌ها خودداری کنید تا از گسترش باکتری‌ها جلوگیری شود.
- استفاده از محصولات غیرکومدوژنیک: از لوازم آرایشی و محصولات مراقبت از پوست که منافذ را مسدود نمی‌کنند، استفاده کنید.
- مدیریت استرس: استرس می‌تواند آکنه را تشدید کند؛ بنابراین، تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن و ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
- تغذیه سالم: مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه، ماهی‌های چرب و پرهیز از غذاهای فست‌فود، سرخ‌کرده و پرادویه می‌تواند به بهبود پوست کمک کند.
درمان‌های تخصصی آکنه
۱. داروهای موضعی:
- رتینوئیدها: کمک به جلوگیری از مسدود شدن منافذ پوست.
- آنتی‌بیوتیک‌ها: کاهش باکتری‌ها و التهاب.
۲. داروهای خوراکی:
- آنتی‌بیوتیک‌ها: برای موارد متوسط تا شدید آکنه.
- داروهای ضدبارداری خوراکی: تنظیم هورمون‌ها در زنان.
۳. نوردرمانی (فتوتراپی):
- استفاده از نورهای خاص برای کاهش باکتری‌ها و التهاب.
۴. لایه‌برداری شیمیایی:
- حذف لایه‌های سطحی پوست برای کاهش جوش‌ها و جای زخم‌ها.
۵. تخلیه جوش‌ها:
- توسط پزشک برای جوش‌های بزرگ و کیستیک.
نتیجه‌گیری
دکتر ضرغامی تأکید می‌کنند که آکنه یک بیماری قابل‌درمان است و با رعایت نکات پیشگیرانه و استفاده از درمان‌های مناسب، می‌توان علائم را کاهش داده و از بروز جای زخم جلوگیری کرد.
کلینیک ماه زر – همراه شما در مسیر سلامت و زیبایی پوستتان 💖 برای مشاوره و درمان تخصصی با ما تماس بگیرید. 📞
